Come difendere la pelle dai raggi UV

I raggi ultravioletti UV sono la luce invisibile emessa dal sole, sono responsabili all'80% dei danni sulla nostra pelle.

Quali sono i raggi UV?

• UVA: penetrano più lentamente e a fondo, danneggiano il collagene e l'elastina (presenti nel derma e che supportano l'epidermide - strato esterno) causando la comparsa di macchie scure. Questi raggi attraversano il vetro.

• UVB: penetrano gli strati superficiali della pelle causando scottature, invecchiamento e tumori alla pelle. Questi raggi non attraversano il vetro.

• UVC: sono innocui in quanto vengono filtrati dallo strato di ozono.

Lo strato di ozono è stato danneggiato dall'inquinamento, quindi al giorno d'oggi siamo esposti a molti più raggi UVA e UVB non filtrati. Le statistiche mostrano che 6 o più scottature nella vita aumentano sensibilmente il rischio di contrarre un tumore alla pelle.

Strategia di difesa:

• usa una protezione solare ad ampio spettro UVA/UVB con fattore SPF elevato,

• prediligi autoabbronzanti per ottenere un colorito dorato più sano,

• utilizza prodotti per la pelle con antiossidanti,

• mangia tanta frutta e verdura,

• assumi integratori di vitamine e minerali che contengono potenti antiossidanti.