Come difendere la pelle dai raggi UV
I raggi ultravioletti UV sono la luce invisibile emessa dal sole, sono responsabili all'80% dei danni sulla nostra pelle.
Quali sono i raggi UV?
UVA: penetrano più lentamente e a fondo, danneggiano il collagene e l'elastina (presenti nel derma e che supportano l'epidermide - strato esterno) causando la comparsa di macchie scure. Questi raggi attraversano il vetro.
UVB: penetrano gli strati superficiali della pelle causando scottature, invecchiamento e tumori alla pelle. Questi raggi non attraversano il vetro.
UVC: sono innocui in quanto vengono filtrati dallo strato di ozono.
Lo strato di ozono è stato danneggiato dall'inquinamento, quindi al giorno d'oggi siamo esposti a molti più raggi UVA e UVB non filtrati. Le statistiche mostrano che 6 o più scottature nella vita aumentano sensibilmente il rischio di contrarre un tumore alla pelle.
Strategia di difesa:
usa una protezione solare ad ampio spettro UVA/UVB con fattore SPF elevato,
prediligi autoabbronzanti per ottenere un colorito dorato più sano,
utilizza prodotti per la pelle con antiossidanti,
mangia tanta frutta e verdura,
assumi integratori di vitamine e minerali che contengono potenti antiossidanti.
